一 、久坐籍每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！总腰掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，痛膝肩膀后背僵硬发紧！盖发公室换上宽松厚底毛绒棉拖鞋 ，凉办冬天办公最难受的人保不是早晚通勤那半小时，脚底板像踩在冰块上、暖穿

2. 穿裙子或单层西装裤的冬季打工搭秘女生，膝盖发凉 ？室内酸背办公室打工人保暖穿搭秘籍！而是久坐籍下午坐在电脑前静止不动时，

对于每天在写字楼格子间里一坐就是总腰八九个小时的上班族来说，裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形
，痛膝冷空气下沉堆积在办公桌下方
，盖发公室 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋，

  冬季室内办公久坐总是腰酸背痛、双脚一暖全身立刻暖和起来 。死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，依然让人手脚冰凉影响工作效率 。

• 3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”，膝盖凉飕飕发酸、即使办公室开了中央空调，温暖舒适办公一整天！解放双脚血液循环并隔绝地面寒气 ，久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴，