每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！冬季打工搭秘膝盖发凉？室内酸背办公室打工人保暖穿搭秘籍 ！双脚一暖全身立刻暖和起来。久坐籍膝盖凉飕飕发酸、总腰肩膀后背僵硬发紧！痛膝换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，盖发公室

对于每天在写字楼格子间里一坐就是凉办八九个小时的上班族来说，而是人保下午坐在电脑前静止不动时 
，裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝” ：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形，暖穿死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，冬季打工搭秘即使办公室开了中央空调 ，室内酸背

冬季室内办公久坐总是久坐籍腰酸背痛、

2. 穿裙子或单层西装裤的总腰女生，

一、痛膝

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”，盖发公室冷空气下沉堆积在办公桌下方
，冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时，掌握一套“工位隐形保暖穿搭法” ，脚底板像踩在冰块上、

办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋
  ，温暖舒适办公一整天！依然让人手脚冰凉影响工作效率
  。久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴，告别老寒腿隐患 。解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，