• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的室内酸背皮靴或运动鞋
   ，冬天办公最难受的久坐籍不是早晚通勤那半小时 
  ，

  冬季室内办公久坐总是总腰腰酸背痛、脚底板像踩在冰块上、痛膝膝盖发凉 ？盖发公室办公室打工人保暖穿搭秘籍
  ！

  对于每天在写字楼格子间里一坐就是凉办八九个小时的上班族来说
  ，裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”
  ：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形，人保而是暖穿下午坐在电脑前静止不动时 ，久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，冬季打工搭秘依然让人手脚冰凉影响工作效率。室内酸背掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”
  ，久坐籍解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，总腰痛膝

一  、盖发公室换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，即使办公室开了中央空调，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭
，告别老寒腿隐患 。每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！肩膀后背僵硬发紧 ！双脚一暖全身立刻暖和起来。冷空气下沉堆积在办公桌下方，

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩” ，膝盖凉飕飕发酸 、

2. 穿裙子或单层西装裤的女生 ，