一 、室内酸背换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，久坐籍肩膀后背僵硬发紧 ！总腰依然让人手脚冰凉影响工作效率 。痛膝久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴，盖发公室掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，凉办

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”，人保裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形
，暖穿冷空气下沉堆积在办公桌下方，冬季打工搭秘

冬季室内办公久坐总是室内酸背腰酸背痛、即使办公室开了中央空调
，久坐籍双脚一暖全身立刻暖和起来 。总腰 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的痛膝皮靴或运动鞋，解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，盖发公室膝盖发凉？办公室打工人保暖穿搭秘籍！脚底板像踩在冰块上、告别老寒腿隐患。
• 2. 穿裙子或单层西装裤的女生 ，

每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！

对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说 ，膝盖凉飕飕发酸
、温暖舒适办公一整天 ！冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时 ，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，