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冬季跑步、爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律！近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动，然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、出汗后衣服湿透遭遇“致命失温
近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动 ，失温然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风 、冬季动保科学穿衣是跑步爬山户外运动的第一保命防线 ！一旦登上风口山顶停下来休息 ，出汗冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战 、什极严禁出现任何一件纯棉制品 ！易户衣铁关键时刻能救命！外运出汗前减衣 、停步前加衣）”
：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层 ，
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