近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动  ，失温然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、冬季动保爬山出汗后为什么极易“失温”？跑步爬山户外运动保命穿衣三铁律！气象与户外安全专家严正提醒 ：在山野低温大风环境中
，出汗：纯棉是什极户外运动的“隐形杀手”，潮湿衣物带走人体热量的易户衣铁速度是干燥空气的 25 倍以上，一旦登上风口山顶停下来休息，外运杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前
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冬季跑步
、冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战 、出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的惊险救援事件！

一、