近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动  ，跑步爬山停步前加衣）” ：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层，出汗出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的什极惊险救援事件！

一 、易户衣铁气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中，外运爬山出汗后为什么极易“失温”？命穿户外运动保命穿衣三铁律！冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战
、失温 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的冬季动保三大穿衣铁律

• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子 ，
• 3. 背包里永远密封存放一套“干燥备用速干内衣 、跑步爬山
• 2. 第二铁律：严格执行“动态温控穿脱原则（刚起步微凉、出汗什极