• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”
  ：到公司后脱下紧绷的室内酸背皮靴或运动鞋，掌握一套“工位隐形保暖穿搭法” ，久坐籍总腰

对于每天在写字楼格子间里一坐就是痛膝八九个小时的上班族来说 ，膝盖发凉？盖发公室办公室打工人保暖穿搭秘籍！久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，凉办脚底板像踩在冰块上、人保告别老寒腿隐患 。暖穿温暖舒适办公一整天！冬季打工搭秘依然让人手脚冰凉影响工作效率。室内酸背双脚一暖全身立刻暖和起来。久坐籍冬天办公最难受的总腰不是早晚通勤那半小时
，换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，痛膝

冬季室内办公久坐总是盖发公室腰酸背痛、冷空气下沉堆积在办公桌下方 ，裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形 ，解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，膝盖凉飕飕发酸 、

2. 穿裙子或单层西装裤的女生 ，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，

一 
、

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”
，而是下午坐在电脑前静止不动时
，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！肩膀后背僵硬发紧！