冬季跑步、失温意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜。冬季动保潮湿衣物带走人体热量的跑步爬山速度是干燥空气的 25 倍以上 ，：纯棉是出汗户外运动的“隐形杀手”，

一 、什极出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的易户衣铁惊险救援事件 ！爬山出汗后为什么极易“失温”？外运户外运动保命穿衣三铁律
 ！出汗前减衣、抓绒帽与急救保温毯”，冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战
 、在身体还没变凉的那一秒立刻穿上随身携带的防风硬壳冲锋衣与轻量羽绒服！