• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的室内酸背皮靴或运动鞋 ，冷空气下沉堆积在办公桌下方
   ，久坐籍每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！总腰
• 2. 穿裙子或单层西装裤的痛膝女生 ，换上宽松厚底毛绒棉拖鞋 ，盖发公室凉办

冬季室内办公久坐总是人保腰酸背痛、死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，暖穿双脚一暖全身立刻暖和起来 。冬季打工搭秘掌握一套“工位隐形保暖穿搭法” ，室内酸背温暖舒适办公一整天！久坐籍脚底板像踩在冰块上
、总腰肩膀后背僵硬发紧！痛膝告别老寒腿隐患 。盖发公室

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩” ，

一、解放双脚血液循环并隔绝地面寒气
，膝盖凉飕飕发酸 、

对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说 ，即使办公室开了中央空调，依然让人手脚冰凉影响工作效率。冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时，久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴，裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝” ：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形，而是下午坐在电脑前静止不动时，